So sánh giá thời gian thực
Viết Bài Đánh Giá
Đăng Ký Đăng Nhập
Thông Báo
Xem tất cả

Đồng hồ Pomodoro giúp bạn làm việc tối ưu (Phiên bản kim loại)

Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980.

Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này…

Hầu hết mọi người đều làm việc kém hiệu quả vì sự mất tập trung. Theo nghiên cứu, khi chúng ta đang tập trung làm 1 việc gì đó mà có 1 việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại) thì cần ít nhất 15 phút để có thể lấy lại được sự tập trung vào công việc chính.

Sự tập trung sẽ bị ảnh hưởng bởi những công việc không liên quan, bởi sự mệt mỏi vì làm việc dài nhiều giờ, bởi kỷ luật bản thân…

So sánh giá 4 sản phẩm từ các cửa hàng

Đồng hồ Pomodoro giúp bạn làm việc tối ưu (Phiên bản kim loại)
Đồng hồ Pomodoro giúp bạn làm việc tối ưu (Phiên bản kim loại)
71.000 đ
Tới nơi bán
Con Quay Spinner có la bàn đồng hồ
Con Quay Spinner có la bàn đồng hồ
100.000 đ
Tới nơi bán
Đồng hồ làm việc Pomodoro (Phiên bản kim loại) - Tặng 1 con quay Spinner
Đồng hồ làm việc Pomodoro (Phiên bản kim loại) - Tặng 1 con quay Spinner
185.000 đ
Tới nơi bán
con quay la bàn thời xuâ
con quay la bàn thời xuâ
389.000 đ
Tới nơi bán

Thông tin chi tiết Đồng hồ Pomodoro giúp bạn làm việc tối ưu (Phiên bản kim loại)


Năm 1980, khi còn là sinh viên, Francesco Cirillo nhận thấy sự tập trung thường giảm mạnh sau 1 khoảng thời gian và ông rất khó để tập trung vào các bài học. Sau đó, ông đưa ra phương pháp nghỉ ngắn giữa các phiên làm việc, thường là 25 phút/phiên và gọi phương pháp này là Pomodoro . Các phiên làm việc ngắn này được gọi là các Pomodori (số nhiều của Pomodoro)

Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro)

Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì bạn cần làm lại 1 Pomodori mới. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro

Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.


Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh làPomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởiFrancesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980.


Trong tiếng ItaliaPomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do làFrancesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này…


Hầu hết mọi người đều làm việc kém hiệu quả vì sự mất tập trung. Theo nghiên cứu, khi chúng ta đang tập trung làm 1 việc gì đó mà có 1 việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại) thì cần 15 phút để có thể lấy lại được sự tập trung vào công việc chính.


Sự tập trung sẽ bị ảnh hưởng bởi những công việc không liên quan, bởi sự mệt mỏi vì làm việc dài nhiều giờ, bởi kỷ luật bản thân…


Năm 1980, khi còn là sinh viên, Francesco Cirillo nhận thấy sự tập trung thường giảm mạnh sau 1 khoảng thời gian và ông rất khó để tập trung vào các bài học. Sau đó, ông đưa ra phương pháp nghỉ ngắn giữa các phiên làm việc, thường là 25 phút/phiên và gọi phương pháp này là . Các phiên làm việc ngắn này được gọi là các (số nhiều củaPomodoro)

Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro)

Trong 1Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì bạn cần làm lại 1 Pomodori mới. Không có 1/2 hay 2/3Pomodoro

Nếu công việc xong trước khiPomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hếtPomodoro đó.

Tin tức liên quan

Sản phẩm tương tự

Bàn làm việc chân kim loại - bàn làm việc - Bàn học So sánh giá Bàn làm việc chân kim loại - bàn làm việc - Bàn học
480.000 đ

- Tư vấn miễn phí 24/24 cho quý khách hàng về các sản phẩm của chúng tôi, bất cứ thắc mắc gì trước và sau khi mua sản phẩm ; Shop chỉ cung cấp những sản phẩm có chất lượng tốt nhất tới tay khách hàng.

Đồng hồ để bàn làm việc So sánh giá Đồng hồ để bàn làm việc
44.000 đ

2- Trong trường hợp quý khách cảm thấy sản phẩm chưa thực sự làm hài lòng quý khách như: Sai mẫu mã hay sử dụng gặp lỗi … Quý khách đừng vội nóng giận mà đánh giá 1 sao hay sử dụng từ ngữ “ nóng ” với Shop nha. Như vậy tội cho Shop lắm ạ. Trong trường hợp như vậy Quý khách có thể điện thoại liên hệ shop để đổi sản phẩm. Shop bảo hà...

ĐỒNG HỒ NAM NỮ DÂY KIM LOẠI MẶT THẠCH ANH KIM TRÒN 003 THỜI TRANG So sánh giá ĐỒNG HỒ NAM NỮ DÂY KIM LOẠI MẶT THẠCH ANH KIM TRÒN 003 THỜI TRANG
69.000 đ

Sử dụng bất kì dung môi, chất làm sạch, chất tẩy công nghiệp, chất dính, sơn hoặc các chất xịt mỹ phẩm.